找出肚腩诱因收腹操塑造平坦小腹(2)

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2012-12-15 05:59

女性稍不留心，小肚腩就要突出来，真心影响美观啊。那么小肚腩形成的原因是什么呢?坐姿不当?运动过少?或者是吃的太多啦?下面小编教你认识小肚腩形成的5大诱因，利用收腹减肥操，彻彻底底地赶走它们，塑造平坦小腹。

诱因二　弓背习惯：骨盆歪斜

坐姿、站姿、走姿如果不正确，就容易弓背，弓着背感觉很舒服，但是如果不注意，引发的问题也就很多了!当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，骨盆就会变得歪斜，导致肌肉失衡，下腹突出。

check→以平日惯用的姿势站立在镜子前，观察自己的侧身，双臂很细，腰也不粗，但是下腹却明显突出，这是因为骨盆歪斜，重心后移，导致小肚子前倾所造成的。

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