肚子鼓鼓跟怀孕似的 莲藕等瘦肚子食物坐公交不被让座

一长肉就先长小肚子，特别是对于一些白领来说，小肚子鼓鼓跟怀孕似的，有时候坐公交还被让座真是太尴尬了，那要如何的瘦小肚子呢?今天维度女性网小编就带你去看看肚子鼓鼓跟怀孕似的，莲藕等瘦肚子食物坐公交不被让座。

芹菜

芹菜是高纤维食物，它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间，在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此，多吃芹菜不仅可以瘦小腹，还可预防结肠癌。