长肚子与生活习惯有关 这些习惯让你如“孕妇”

很多的MM身材都是挺瘦的，就是小肚子上的肉肉特别的多，长肚子都是跟生活习惯有关的哟，肚子肉肉多让人会感觉像“孕妇”是不是特别的尴尬呢?接下来就与小编一同去看看长肚子与生活习惯有关，这些习惯让你如“孕妇”。

长肚子与生活习惯有关 这些习惯让你如“孕妇”

1、吃东西都用大碗来装

无论是自助餐或者是家里的晚餐，注意盛饭的容器!在肥胖症状的人调查中，发现他们几乎都喜欢用大碗用餐。

你的碗够大，才能装更多菜，但是这就是无法消灭腹部脂肪的罪魁祸首。用大碗就会摄取更多食物，并且囤积在肚子中，它们会转换成你腰上的脂肪。为了避免这个情形发生，还是选用小盘子或是小碗吃饭，以便于控制你的口腹之欲。