四款排毒果蔬汁 减轻肠胃负担

导语：周末到了，为你的肠胃放个假吧，好好利用这两天清理下你的肠胃吧，周末放假别老惦记着吃，只吃不减可是身材的头号杀手哦，还想拥有好的身材吗?想的话就好好来进行小编的安排吧，几款排毒瘦身的蔬菜汁推荐给大家，蔬菜所含的膳食纤维可是非常好的排毒因素。

一、苦瓜萝卜汁

功效：苦瓜萝卜汁能够清热解火，刮除体内油脂，帮助瘦小肚腩。切记容易拉肚子的人，或者脸色苍白的人不适合。

所需材料：苦瓜、红萝卜、蜂蜜少许

做法：苦瓜清洗干净以后去除里面的籽，然后与洗干净的红萝卜一起，放入到榨汁机上，放入400-500c.c的冷开水，打成果汁，最后依照个人的喜好放蜂蜜调味即可。

二、洋葱番茄汁

功效：洋葱番茄汁能够促进体内血液循环，增加新陈代谢。切记肠胃发炎的热，或者处于急性发炎期、火气大的人都不适合。

所需材料：洋葱、番茄、半颗柠檬

做法：洋葱和番茄清洗干净，将洋葱用盐水泡10分钟，加入400-500c.c的冷开水，将半颗柠檬的汁液挤到水中，然后打成果汁。