五款减肥也可以吃的零食 绝不长肉哦
编辑:00123qaz 来源:维度女性网
2014-08-26 15:25
导语:越是减肥越想吃零食,我们都知道零食是减肥的大忌,吃了就等于前功尽弃了,但是总会有嘴馋的时候,嘴馋的时候可怎么办呢,为大家推荐一些怎么吃都不会长肉的糖哦,而且相反,它所含的热量是非常低的,完全不用担心长胖的节奏哦。
1:蠕动肠胃——“梅糖”。
说起日本,大家可能都会想起梅子。而由梅子为原料制作出来的梅糖中不仅梅子味浓郁,而且富含有机酸——柠檬酸,并且柠檬酸还能够有效促进肠胃消化,。含有较少糖分也是梅糖的一大特色,因此梅糖不仅能够让正在减肥的女性尽情品尝梅子的美味,也不用担心减肥失败了。
2:一粒就满足——“黑糖”。
黑糖的原料是甘蔗汁凝结而成的晶体,其中富含维他命与矿物质。浓浓的甜味总是让人担心会发胖,但实际上其所含的卡路里与麦芽糖、饴糖等相比远不算什么。更重要的是只要吃上一粒,便会让你产生浓浓的满足感,完全不用担心自己会停不下来一直吃下去。
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