四款养生瘦身汤 营养丰富美体养颜(2)

丝瓜猪肝汤

材料：丝瓜250克，熟猪肝75克调料：高汤适量，盐4克

做法：

1、将丝瓜去皮洗净切片;熟猪肝切片备用。

2、净锅上火倒入高汤，调入盐，下入熟猪肝、丝瓜煲至熟即可。排毒瘦身，一般人都可食用，尤其适合女性食用。

香菇豆腐汤

材料：鲜香菇125克，豆腐125克，火腿肠75克，香菜段适量，葱适量，姜适量，盐适量，色拉油适量。

做法：

1、将鲜香菇去蒂，洗净，切成块。

2、将豆腐切成小块。

3、将火腿肠切成末;葱、姜切末。

4、锅内注油烧热，加适量水，放入香菇块、豆腐块、火腿肠末、盐、葱末、姜末，用大火煮沸，转至小火再煮片刻。

5、撒入香菜段，盛出装碗即可。此汤具有降脂降压、清热解毒和润泽肌肤之功效。清洗香菇时，可用筷子或手朝一个方向清洗至伞褶张开。