卷心菜可以用来减肥哦！(5)

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2012-10-28 07:46

卷心菜是在常见不过的一种蔬菜了，现在我们就应来个“老菜新用”，何为“老菜新用”，因为在周边一些国家，卷心菜是被用来减肥的优选蔬菜，是不是听起来有些不可思议呢？

卷心菜绝密瘦身吃法一周能急瘦10斤

星期一：卷心菜汤+水果(香蕉NG)

星期二：卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃，水煮都可以)

星期三：卷心菜汤+水果+蔬菜(吃到饱为止)

星期四：卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根(记得要喝很多水)

星期五：卷心菜汤+肉+番茄6颗

星期六：卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜(即土豆，花菜等不能吃)

星期日：卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果

四种蔬果能生吃可以达到很好的减肥效果

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