吃生萝卜的减肥原理、效果及注意事项(6)
编辑：vdolady 来源：Admin5
2012-11-02 05:49
还有一个小技巧要教你，吃过生萝卜的话会发现，接近萝卜叶的部分口味偏甜，而萝卜尖端的部分则越来越辣，那正是说明尖端处异硫氰酸的含量更丰富呢!
-
四种蔬果能生吃可以达到很好的减肥效果
导语：在我们的饮食养生中要牢记低油、低糖、低盐、高纤维的健康饮食原则。营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。而且蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。 四种蔬果能生吃可以达到很好的减肥效...
-
四种蔬果生吃 减肥效果显著！
导语：营养学家们建议，有一些蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。它们所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。以下四种蔬果既能令你轻松瘦身，生吃还可以达到显著的纤体效果，真是一箭双雕! 四种蔬果生吃 减肥效果显著！ 1.黄瓜 黄...
-
芹菜减肥食谱让你身迅速变轻盈
导语：说到减肥效果很好的蔬菜，大家一定不会忘记芹菜了!芹菜的卡路里含量很低，又富含粗纤维，消化这些膳食纤维所消耗的能量比芹菜所含的能量更少，可是说是负卡路里的蔬菜了。今天小编就给大家推荐几款芹菜的减肥食谱，看卡怎么吃才能瘦。 芹菜减肥食谱让...
-
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快！
导语： 每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快!蔬菜汁不仅营养丰富，而且超低脂有吸油刮脂的功效，瘦身效果也是一流!实在是减肥瘦身的好物...
-
菜花低卡健康 吃菜花减肥又能防癌
导语：菜花低卡健康 吃菜花减肥又能防癌。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。菜花是我们日常生活中经常吃的一种食物，菜花的营养价值是非常丰富的。那么菜花的作用与功效是什么呢?一起来了解下吧! 菜花低卡健康 吃菜花...
-
强力刮油苦瓜减肥法 教你吃出纤瘦好身材
导语：强力刮油苦瓜减肥法 教你吃出纤瘦好身材。时下最流行的减肥方法就是苦瓜减肥法，苦瓜减肥法也是被大家公认的好用的减肥法之一。但还是有很多MM不知道怎么吃苦瓜减肥。下面小编就跟大家分享几个生吃苦瓜减肥食谱，助你吃出好身材。 强力刮油苦瓜减肥法...