六种食物避免细菌滋生影响身体健康!(2)
编辑:vdolady 来源:维度女性网
2012-12-22 22:12日常生活中我们经常吃的食物,包括水果和蔬菜,却是一些我们身体健康的潜在威胁对象。下面这6种日常食物原来就是细菌很爱活跃的场所,在食用时一定要注意健康饮食法,不要让病菌危害健康。
二、桃子
事实:为了使桃子的表面看起来光滑洁净,在收获桃子的几周之前,农民会给桃子上撒农药。研究报告指出,在桃子到达消费者手中的时候,其表面已经覆盖了9 层的农药,这情况不禁令人毛骨悚然。
对策:很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用,所以在进食之前应用海绵或刷子洗掉这层蜡;当然,最节充的方法,还是购买有机桃子吧!
-
四种蔬果能生吃可以达到很好的减肥效果
导语:在我们的饮食养生中要牢记低油、低糖、低盐、高纤维的健康饮食原则。营养学家们建议,还应多吃些利水去湿、去油腻的食物,这样才能彻底避免肥胖。而且蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。 四种蔬果能生吃可以达到很好的减肥效...
-
四种蔬果生吃 减肥效果显著!
导语:营养学家们建议,有一些蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。它们所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。以下四种蔬果既能令你轻松瘦身,生吃还可以达到显著的纤体效果,真是一箭双雕! 四种蔬果生吃 减肥效果显著! 1.黄瓜 黄...
-
芹菜减肥食谱让你身迅速变轻盈
导语:说到减肥效果很好的蔬菜,大家一定不会忘记芹菜了!芹菜的卡路里含量很低,又富含粗纤维,消化这些膳食纤维所消耗的能量比芹菜所含的能量更少,可是说是负卡路里的蔬菜了。今天小编就给大家推荐几款芹菜的减肥食谱,看卡怎么吃才能瘦。 芹菜减肥食谱让...
-
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快!
导语: 每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快!蔬菜汁不仅营养丰富,而且超低脂有吸油刮脂的功效,瘦身效果也是一流!实在是减肥瘦身的好物...
-
菜花低卡健康 吃菜花减肥又能防癌
导语:菜花低卡健康 吃菜花减肥又能防癌。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。菜花是我们日常生活中经常吃的一种食物,菜花的营养价值是非常丰富的。那么菜花的作用与功效是什么呢?一起来了解下吧! 菜花低卡健康 吃菜花...
-
强力刮油苦瓜减肥法 教你吃出纤瘦好身材
导语:强力刮油苦瓜减肥法 教你吃出纤瘦好身材。时下最流行的减肥方法就是苦瓜减肥法,苦瓜减肥法也是被大家公认的好用的减肥法之一。但还是有很多MM不知道怎么吃苦瓜减肥。下面小编就跟大家分享几个生吃苦瓜减肥食谱,助你吃出好身材。 强力刮油苦瓜减肥法...