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女人如何拯救胸小和胸下垂
小胸mm不必过于自卑，也不必完全放弃希望，只要调理得好，还是有可能再度发育的。 一、胸部扁平、扩散 元凶： 1、发育期激素不足 由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足，会让胸形偏...
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别让文胸成为你的美胸杀手
很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手(破坏自己胸型的凶手)。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。 肩带经常下滑 一、肩带经常下滑 出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，...
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徐若瑄减肥不减胸的小妙招
台湾艺人徐若瑄拥有着32D的魔鬼身材，最近在活动上出现的她瘦了很多，瓜子脸更加明显。身形纤细的她，却拥有凹凸有致的好身材，丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物，例如凤爪与猪皮。 一、清淡膳食，永保健康与窈窕 工作忙碌的徐若瑄，对于饮食可不马虎。平日...
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按摩8个穴位 让你胸部猛增
1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。 中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。 中脘穴：在肚脐上约10厘米。 灵台穴：背部第三胸椎棘状突起...
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做“胸”狠女人 对胸罩说不
胸罩可以说是女人的贴身伴侣了，但是你是否给了胸部足够的保养和重视？虽然女人几乎无时无刻离不开它，两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康 两个时间段尽量不要戴胸罩 两个时间别戴胸罩 差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然...
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五种姿势糟蹋你的胸部
女性很多不经意的小动作都会影响到你的乳房。想要拥有完美挺立的胸部，我们要注意以下五种姿势。 1、驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。 2、弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从...
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酮体的诱惑：韩国10大经典情色电影
韩国Ａ片虽然没有日本的那么多，但个个都是经典，今天总结的十大韩国情色影片，让你见识一下酮体下诱惑的威力，如果没看过，大家不妨抽空见识一下，也可以作为七夕那天和TA的饭后节目。 一对飞蛾扑火的人 《爱的色放》 变色胶片和夸张的色彩使得这部影片蒙上...
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轻轻松松拥有C杯
[导读]谁不想简简单单就能让胸围暴涨几倍，今天就教你这个最简单的丰胸方法。只要坚持做以下三个丰胸操，每天只需花10来分钟，你就能轻松拥有C杯。 动作一： 首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。 #...
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五招丰胸 塑造完美性感曲线
合掌胸前推 双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。注意不要用爆发力哟! 坐姿斜推胸 两手各握等重物体，坐在一张斜靠背的椅子上，背部紧贴靠背，手臂伸直于面部的正上方，两臂匀速向下降，屈肘至90度后还原。...
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美女保持美胸之必做动作
美丽的胸部给我们添加了很多魅力，自豪之余，我们也要给她们更多的关爱和呵护。 1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量...
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坚挺有绝招 减肥不减胸
很多MM都担心，本来很丰满的胸部，会不会因为减肥而缩小呢？如果减肥的同时，胸部也减小的话，那岂不是很郁闷，有没有什么办法能让自己减肥但是不减胸呢？其实是有的，让小编带你去看看那些那些减肥不减胸的秘诀。 如何减肥不减胸 很多MM都在抱怨说减肥该减...
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排卵期前吃花生最丰胸
对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。 一、吃生花生米 买生的花生米，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可...
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完美胸部谨防九大夺命杀手
胸部是女人的第二张脸，因此所有的女人都应该细心的呵护它。为了完美的胸型，很多女人尝试了各式各样的美胸方法。可是她们往往忽略了最可能让她们胸部变丑的一些不良生活习惯和错误做法，而它们正是你完美胸型的夺命杀手。 夺命杀手1：过度节食减肥蛋白质摄...
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瘦身战役 身体6部分扫毒
为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 扫毒行动排毒瘦身 胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津...
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丰胸按摩搭配运动 立变丰满曲线
你是否很介意自己的小胸部？你还在为如何丰胸烦恼吗？今天小编教你几招，推拿、运动齐出动，不管什么胸型，都能再次涨大。 胸部部位推拿篇 小胸部：让Cup魔幻升级 用刺激的方式，可以让血液与淋巴循环变好，胸部也会意外地Up Up呦! 1、从胸口正中央开始 双手...
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美胸达人传授快速丰胸高招
导读：胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题都是很多想快速丰胸的美眉碰到的问题，四位丰胸达人传授快速丰胸的方法，让你快速升CUP！ 我不想当太平公主！ 25岁之前算是乳房的成长期，因此就这时期而言，做对的事比做什么事更重要。 达人美胸方...
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四大美女明星的丰胸秘笈大揭秘
你也想拥有丰满的胸部吗?快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作，就可以让你的胸部丰满起来哦。 徐熙媛 美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的...
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玉米丰胸 夏日丰胸新方法
相信很多朋友都爱吃玉米大吧，玉米属于粗粮，营养价值很高，除了能补充各种维生素外，还有个大家不是很了解的功效：丰胸减肥。很多人都只是讲玉米简单的煮着吃，煲汤喝，但是将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品，相信吃过的人就不多了，呵呵!那就一起来看看吧。...
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茶饮+食品+按摩 丰胸三不误
有些艺人一阵子不见就发现胸部又长大，艺人都会说是利用中药调养，中医表示，月经来的第1天算起第11天开始1周内，女性贺尔蒙作用最颠峰期，这段时间利用中药调养、勤加按摩或是多吃一些有丰胸作用的食物，长期下来可大约大一个罩杯。 从月经来第1天开始算起...
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6类丰胸方法 总有一个适合你
丰胸总是困扰着小胸MM，听过很多种丰胸方法，可就是不知道哪种适合自己，又不敢轻易的去尝试，现在为大家推荐6类有效的丰胸方法，相信总有一种适合你。 一、精油类 按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。 原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精...
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十大当红人气女星的美胸秘籍
导读：坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲。 1.林志玲美胸法 坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再...
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范冰冰5个简单有效丰胸方法
范冰冰的胸部比刚出道时起色不少，更加性感也更女人了。但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬，因为拥有范冰冰那样的胸部，确实令不少女性朋友嫉妒和羡慕。几年的努力换来了今天的成绩，一起来看看她是怎么做的。 1招－－俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地...
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15天A到B的飞跃
导读：这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果! 1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。 2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上 3、双手同时抓紧两小臂。 4、把3的动...
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超有效果丰胸法让你挺胸而出
夏天MM们总是穿的又少又性感，这样一来对于身材的要求也越来越高。由于曲线不够完美，在选购衣服时，总是舍去那些性感漂亮的衣服，而内心身处是很想穿上它们的。曲线的美最重要的一点是来自丰满的胸部，身材如果不够修长，如果胸部够丰满，也会给你的身材赢...
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15天从A到B的丰胸秘方
这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。100次为一组，每天做3组，只要你坚持，一定会看到效果！ 1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。 2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上 3、双手同时抓紧两小臂。 4、把3的动作延续，...
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自然丰胸 成就性感迷人美乳
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 青木瓜丰胸 做法：青木瓜去皮、去籽、切块，...
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为了你的RF 每周必修4堂课
随着岁月的流失，女人的胸部就会悄悄的缩水，要想保持美丽胸线，实现二次发育，女人每周必修4节课。让你的RF也能继续保持水润丰满。 第一节课：每周按摩两次 一周只需2次，按摩自己的RF、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾...
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丰胸美学金标准
女人能拥有一对丰满挺拔的RF是自信的资本，但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学4大金标准如下。 1、理想位置 整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到RUTOY的高度为5-6厘米，RUTOY位于第四肋间(...
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最适宜吸脂丰胸的五类RF
要想身体曲线S得格外迷人，吸脂丰胸无疑是最佳的手术。但是并不是每种胸型都适合的，让我们一起来听听专家们的分析。 要想身体曲线S得格外迷人，吸脂丰胸无疑是最佳的手术。将腰腹上的油抽掉，注入胸部，不仅脂肪吸出量大，手术时间短，创伤小，恢复快，更有...
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男人喜欢的胸部是什么样子的？
好心情 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 规律睡眠 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，...
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丰胸运动帮你产后减肥不减胸
生产过后，怎样做一个美丽挺胸的妈妈呢？相信你已经制定了生完宝宝的减肥计划，下边我们就系统为大家介绍一下产后挺胸减肥的方法吧，相信对你一定会有不错的效果！ 运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育让我们波涛汹涌，美丽的口号很动人，...
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美体定义 乳房的那些秘密
乳房，每个女人都有，定义为女人的第二生命也不为过。关于乳房，你知道多少，是否关心过怎样的乳房才是健康？才是男人心中美丽的信号？ 秘密1：乳房健康美丽也有指数 丰满、匀称、柔韧而富有弹性，形状挺拔呈半球形水滴状的乳房最美：乳房基底面直径为10~12...
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胸部UP秘籍 日常丰胸保养是重点
如何丰胸可是困扰不少小胸MM的重要课题。想要丰胸，让胸部UP UP，最重要是做好日常保养，从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作，达到丰胸的目的。下面就来教你丰胸保养方法，帮你塑造完美胸部。 觉得女人身体的哪个部位最性感呢根据调查，30%的男性将女性胸...
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＂少男杀手＂陈乔恩急救上围缩水
拥有32G雄厚资本的台湾人气偶像陈乔恩，一出道即以傲人的魔鬼身材称霸台湾，被誉为台湾顶级少男杀手。之后更代言多个内衣广告，推出丰胸书籍和清凉写真，使她的写真一经推出必遭到宅男疯抢。 然而近日，陈乔恩再次接下某内衣新一季代言，却被媒体发现G奶女王...
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健康饮食让小胸女“鼓”起来！
不是说胸越大越好，但它是女人不同于于男人的第二性征，所以广义来说，胸在很大程度上就代表着女人。多少小胸MM的爱情因此还未开始便已经夭折在男人挑剔的眼光中。 完美的胸部要从健康饮食开始 吃，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就...
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掌握关键这三天 胸部想大就大
减肥不能闭门造车，什么都自己尝试一次从失败中吸取教训，会让你白白浪费几年的时间，甚至一点点吞噬你原本膨胀的信心和毅力。所以，我们要多总结多交流，一起进步！ 今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的一大难题减size保cup。size是指身体的型号，cup就不...
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美食也可达到极致美丽胸部
第一类 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消...
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谁是姜文眼中最性感女人？
身为金马、澳洲双料影后，陈冲身上有太多令女艺人们望而兴叹且无法企及的东西，比如说性感、才情等等。大导演姜文就曾直言，陈冲是他心目中最性感女人，从陈冲这些年不断带给观众的惊喜，就知晓大导演不是夸下海口而是有感而发。另外，身兼演员、编剧、导演...
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丰胸掌握关键 胸部想大就大
今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的一大难题减size保cup。size是指身体的型号，cup就不用解释了吧。主要说保cup，因为减size的经验太多了。 1. 了解我们的身体 cup 大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的m...
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简单丰胸5要点 罩杯从A升到C
要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一，可是我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢?教你五招吧! 要点1：食疗 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知...