质问：减肥等于减胸？

　　不少女性朋友在减肥时一定在想，乳房中的脂肪会不会在减肥过程中被减掉，是乳房变小。针对这一问题，通过查阅专业文献和咨询专家，终于弄明白了这个问题，其实正确的减肥方法并不会影响乳房的外观，下边我们就具体告诉大家这是为什么吧！

　　1.雌激素的作用　　雌性激素是女性特有的激素，它的作用之一是选择性地沉积脂肪在乳房、腹部、大腿、臀部。维持女性的第二性征，保持女性的曲线。雌激素对脂肪代谢作用在女性的整体脂肪代谢中占主导地位。通过科学的运动训练，不仅会增加雌激素的分泌，同时机体的整个新陈代谢系统得到了优化。在这种情况下女性乳房中的脂肪含量会达到一个合适的水平，使乳房更加丰满，富有弹性。有研究表明:在不同的以减脂为目的的练习中，没有发现女性的乳房发生异常变化，变得很大或变得过小。　　2.有氧练习的全面作用　　有氧练习有助于机体减脂，这种消耗使全身性的，是全身各个部分的脂肪都得到动员，不同程度地进行分解氧化。绝对不会单独地消耗几个部分的脂肪，因此担心乳房的脂肪会在有氧训练中大量的消耗是站不住脚的。健美操就是一种典型的有氧健身练习。所以大家可以进可放心参加训练。