好莱坞好身材女星的快乐运动瘦身法(5)
编辑：vdolady 来源：未知
2011-06-13 11:39
莫妮卡.贝鲁齐
莫妮卡.贝鲁齐（Monica Bellucci）在众多的意大利美女中不算是五官最漂亮的，但却有着一种独特的撩人魅惑，首次亮相好莱坞，就以美艳绝伦的吸血鬼形象和基努里维斯同台飙戏。个性美女喜欢的健身运动也超出了大家的想象：“健身房？我受不了那里的汗水味道和千篇一律的运动装？桌球，没错，这是世界上最好的健身运动。”
桌球的健身效果怎么样，你练上一局就知道了！首先，它带给你的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，你的颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢进行良好地协调与配合。而且，桌球可不像看上去那么轻松，它对体能的要求也很高，十分适合想长期保持良好体态但又讨厌枯燥运动的女孩子哦！
在打桌球的间隙，对手挥动长杆的时候，贝鲁奇可从不闲着，她会一直围着桌台绕圈走，考虑着布局的同时也消耗了热量，让桌球健身的效果事半功倍！
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