国外女星的瘦身之道 怎样练就魔鬼身材

明星们的减肥方法往往是大家茶余饭后最喜欢讨论的问题，外国很多女星的身材都让人羡慕，前凸后翘的纤瘦身材极具性感。小编响应大家的要求，下面就给大家介绍国外5为性感女星的瘦身秘诀，减肥的你千万不要错过哦，你也可以拥有那样魔鬼般的好身材哦!

鲁妮·玛拉 （Rooney Mara） ——《龙纹身的女孩》（The Girl with the Dragon Tattoo）

原本看上去精灵而甜美的鲁妮·玛拉 (Rooney Mara) 为了演绎酷酷的龙纹身女孩Lisbeth Salander，一直没有停止过锻炼，并在这过程中养成了练习跆拳道的习惯。看来大卫·芬奇导演的电影《龙纹身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo) 不仅让鲁妮·玛拉 (Rooney Mara) 拥有了国际声誉，还给她带来了闪耀红毯所必需的苗条健康体态。

米歇尔·威廉姆斯 （Michelle Williams） ——《我与梦露的一周》（ My Week with Marilyn）

坚持瑜伽练习是米歇尔·威廉姆斯 (Michelle Williams) 保持健康苗条的秘诀。米歇尔·威廉姆斯 (Michelle Williams) 还相信，是瑜伽的力量帮助她度过了希斯·莱杰 (Heath Ledger) 逝世后的痛苦时光。

有感于瑜伽的巨大治愈力量，她积极推动开展了一个为单亲妈妈服务的瑜伽项目，这个项目为妈妈们提供照管孩子的服务，让她们通过练习常规的瑜伽课程而获得放松。瑜伽能够帮助你放松你的身体，消除身体疲劳，还能够为你的局部塑形提供帮助。