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坚决不做纸片人 看瘦子如何增肥
长胖未必比减肥容易。不少人生活吃够睡够就是不长肉，纸片人、豆芽菜的身影也许就在你我身边。...
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网友心得：10个让你增肥失败的原因
很多瘦人都有增肥不成功的失败经验，我也是个瘦子，也曾经历过增肥的体验。其实增肥并不那么难，失败的原因无外乎以下几种，看看你有吗？...
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增肥谨记5点 运动饮食双管齐下
一口吃不成胖子，增肥也是一件需要持之以恒的事，运动和饮食双管齐下才能健康的胖起来，练出肌肉来。...
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要健康 要强壮！瘦人增肥7大秘诀
瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。...
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瘦人警惕！太瘦容易得六大疾病
现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。...
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增胖3诀窍 让你胖的速度又健康
和太胖的人想减肥的人一样，太瘦的人则有很多想增肥的。不管是从审美角度还是健康角度来说匀称的身材才是最完美的。一起来看看有什么快速健康长胖的方法吧。...
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增肥需注意 并不是肥肉就能让你长肉
我们总是觉得吃肥肉就可以让你长胖，其实并不是这样。今天小编给大家解说一下到底怎么吃才能真正的长胖。...
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女人怎么增肥才会变的丰满性感？
长期消瘦是一种病，得不到治疗会过早地导致人体器官功能衰竭，个别治疗不及时，甚至可能会出现急性猝死，已严重危害人类健康。使女人失去丰韵和性感，并会影响女性的性发育和性功能等。...
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增肥要谨慎 小心别增出糖尿病
瘦人增肥要注意，饮食增肥虽然直接有效，但是要小心摄入的食物糖分热量过高惹出糖尿病来。看专家教你怎么吃才能健康增肥。...
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大S怀孕喜当妈 过度瘦身险酿悲剧
大S终于成功怀孕了！12月2号晚十点半，大S在微博上写下：“感谢大家的祝福，我们一家有了三口了，感恩”，亲口证实了怀孕。随后，大S接受媒体采访时，大S用开心到极点回应说：“成功怀孕如释重负?倍骃的婆婆张兰在接受采访则说：“大s是我的骄傲?? />
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男女必知！增重增肌13大健身秘诀
事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。...
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四个增肥健美运动，简单又实用
很多消瘦的朋友为了增肥费尽了心思，可就是还一直都没有什么效果。...
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瘦子必看！六大最易让人增肥的食品
想要长胖，选对的食品是关键，多多尝试下面这些食品，说不定天天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你饱满起来呢！...
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惊！太瘦不宜孕？骨感女备孕先增肥
在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。...
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不做瘦女人 健康增肥对症下药
在这个以瘦为美的时代，女人们都过度的追求所谓的骨感。但太瘦真的好吗？...
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MM不要太瘦 三款增肥食谱
谁说瘦子没烦恼，瘦子也在为怎样增肥，怎样更健康苦恼。小编为你介绍三款增肥食谱，到底它的功效有没有这样神奇呢？你试试看就知道了。...
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女性增肥的4个饮食偏方 做肉感美人
胖的人想瘦，瘦的人想胖，那么如何增肥健康又有效呢？别急。下面小编带来5则健康增肥的饮食技巧，能帮助身体吸收，迅速增肥，想胖的MM不要错过哦。...
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瘦子看过来 6种食物让你健康瘦
胖子们都在为减肥烦恼。殊不知，一群瘦子也在为如何增肥而担忧。别担心，小编给你推荐6款食物，让你拥有健康体质。...
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丰满而韵味十足 女性增肥丰胸运动
女性丰满一些会呈现一种健康美，所以消瘦的女性也需增肥变得性感一些。...
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拒做纸片人 女性增肥简单体操
现在社会流行减肥，好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知，同样有另一群女性却为如何增肥而苦恼。...
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最能让你增肥的水果 巧吃健康胖
很多的水果都含有大量的糖分和热量，可以迅速补充人体能量。那最能让你吃胖的水果是什么呢？小编今天就为大家揭秘这类神奇的水果，减肥ＭＭ们千万不能吃太多哦。...
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网友分享：如何正确增胖而不增脂
瘦人增肥也要给自己制定正确的饮食和健身计划，才能确保你长得是肌肉而不是肥肉。一起看网友的增重心路历程吧。...
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6大增肥建议 瘦女孩们想不胖都难！
身为一名健身教练，经常帮助的是需要减肥的朋友。但是也有不少太过于瘦的朋友会到健身室来寻求帮助，在此我总结了一些瘦人朋友增肥的经验。...