六个趣味瘦身运动 远离枯燥减肥方法

导语：你是不是已经厌烦了哪些一层不变的减肥方法呢，不是吃就是运动，不是跑步就是打球，来试试小编为大家推荐的几个另类的减肥方法吧，在越快的气氛中进行瘦身，让减肥也能变得有趣，远离枯燥的减肥方法，来试试小编为大家推荐的这个几个瘦身运动吧。

推荐一些趣味减肥法

倒立

倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。倒立能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛机体的健身效果。

倒走

一可以预防驼背，可让腰部肌肉保持节律的收紧和松弛，由此防治功能性腰痛。二可以增加膝关节的承受力。三是锻炼方向感，掌握平衡，提高身体协调功能。

赤脚走路

光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触，将信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层，从而调节人体全身的各部分功能。 　跑步、跳绳、节食......这些单调乏味减肥方法实在让人难于坚持下去，不如换个趣味的减肥方法吧，抛弃枯燥的运动，让你的体重在愉快的节奏中瘦下来!