8个荒唐的瘦身方法 减肥不靠谱

导语：很多姑娘们为了减肥是无所不用其极的，只要是传言能瘦身的都会去尝试下，小编都能理解大家想瘦身的心情，可是如果选择方法错误的话就会让你的减肥计划变得更的缓慢，甚至还会带来更加不好的反效果，今天小编就要为大家揭秘一些荒唐的瘦身方法，大家一定要避免掉哦。

绦虫减肥法

绦虫和蛔虫一样，是一种肠道寄生虫。用吞绦虫方法减肥的人认为绦虫会把你摄入的食物都吸收掉，身体吸收不到过多的营养，所以会瘦。这是非常不健康的做法。因为寄生虫是依靠宿主的维他命和蛋白质生活，所以这可能导致营养不良，严重会引发并发症，如癫痫，中风，甚至死亡。

24/7减肥法

也称为睡美人减肥法，因为基本上整天都在睡觉根本没有时间吃饭，所以会减轻体重。因为没有任何食物可满足人体的正常需要，所以会导致精神不振，身体也会启动保护机制降低新陈代谢和体温帮助身体度过“饥荒”，有些案例中甚至体重还会增加。难道真有人能连着一周7天都睡24小时吗?这本身就是不现实的。

苹果醋减肥法

早在50年代，就苹果醋可以帮助燃烧脂肪，从而减轻体重和降低胆固醇的说法。但其实苹果醋唯一能减重的原因就是同时降低热量的摄入，不过这样说来其实喝苹果醋和喝水并无分别。

婴儿食品减肥法

曾在网络上风靡，用婴儿食品和婴儿零食替代你的正常饮食。不吃正常一日三餐，改吃那些小罐装的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥——正是我们超市里常见的一罐罐包装小巧精致的婴儿辅食。据采用这个方法减肥的人称，一天吃14罐婴儿食品可以保持不复胖，因为摄入了更少的卡路里。一般来说，一罐婴儿食物大约100—150卡路里，但是一罐的量非常少，基本不够一个成人“塞牙缝”，想要靠婴儿食品吃饱势必要增加摄入量，这样看来热量也非常巨大。