催眠瘦身法减少食欲 让胖MM的体重逐渐下降

催眠瘦身健美法是一种在法国较为流行的减肥瘦身的方法，医生采用催眠术暗示法为肥胖症患者情绪稳定，改变进食习惯，食欲减少，从而达到减肥瘦身的作用。

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　　催眠瘦身健美法

　　催眠瘦身健美法是一种在法国较为流行的减肥瘦身的方法，医生采用催眠术暗示法为肥胖症患者情绪稳定，改变进食习惯，食欲减少，从而达到减肥瘦身的作用。

　　催眠瘦身健美法的具体方法是：先让肥胖症患者作腹式呼吸练习，逐渐全身放松，当全身处于高度茫茫然的状态(类似于我国的静气功状态)后，医生就开始给肥胖症患者作暗示，暗示语言多数是增强减肥和节食信心的可能性等。还可暗示肥胖症患者“你的体重在下降”、“你的体重每天都在减少”等，重复多次后，就形成了信念。

　　也可以将暗示的语言录在录音带上，放录音给肥胖症患者听。坚持每天催眠1次，每次30分钟，经过6～8星期催眠瘦身健美法之后，肥胖症患者食欲逐渐开始减退，有效的控制食物的摄入量，体重也就会随之减轻。