春季减肥有妙招 泡脚减肥舒爽又瘦身

今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。

泡脚的水温

妹纸最好准备个圆形水桶，水位要没过小腿，水温不能过热或者过凉，尽量控制爱45度左右，凉了之后要及时加热水。

今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。

泡脚的时间

时间不能泡的太久，15-20分钟左右就行，有的妹纸认为泡的越久越好，其实这是错误的观念，如果能在睡前泡的话，不仅能减肥，还能有助于睡眠哦！

今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。

泡脚的方式

泡脚的时候要全身放松，而且最好是边泡的时候边按摩，只要你能让双腿的血液循环变得更好，也可以去一个有按摩效果的浴桶，这样能减少不少时间，让你边看电视边减肥哦！

今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。

泡脚的添加物

泡脚的时候如果你觉得加点中药很麻烦，那就直接放盐就行了，同样有消毒的功效，如果是浴盐的话，还可以让你双腿更光滑呢！

今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。

小编建议

其实泡脚减肥需要每天坚持才会看到效果，泡完之后将你的双脚擦干，然后再迅速涂上润肤霜，这样可以让你双腿的皮肤更更光滑哦，之后喝杯开水，不仅能补充水分，还能加速新陈代谢。