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韩星减肥方法各有妙招 枕头操你造吗?

编辑:vdolady 来源:花花女人

2015-05-13 20:25
看着女星们各个都拥有好身材,以为她们都是与生俱来的?当然不是!如果想要跟她们一样拥有纤细迷人的身材,就赶快记笔记,试试看这些局部瘦身法吧!

韩星减肥方法各有妙招 枕头操你造吗?

1.F(X)雪莉  雪莉可说是减肥成功的优良典范,原先刚出道时较圆润,但减重过后,摇身一变拥有苗条身材。雪莉表示,自己瘦腿的秘诀,竟然是靠“塑料袋”!  首先,将塑料袋吹饱气,然后向踢毽子一样将塑料袋向上踢,约三十分钟即可,但是建议大家在踢塑料袋的时候,腰一定要挺直才有效果喔!

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2.MISS A 秀智  最近爱情与事业皆得意的秀智,时常被网友抨击,但是在这次新专辑一推出时,秀智苗条的身材也让大家赞叹:真是太美了!

别让贪嘴毁了瘦身计划!5个小技巧控制食欲

导语:吃东西无节制就是导致肥胖的元凶之一,一看到高热量美食又忍不住嘴,结果体重又上去了,辛辛苦苦得来的减肥成果一朝尽毁。那样怎么可以呢!今天小编为大家分享5个控制食欲的小技巧,助你守住减肥成果不复胖。 别让贪嘴毁了瘦身计划!5个小技巧控制食欲...

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夏天到了瘦身不等人!10分钟经络减肥法

导语:夏天已经到了,你还没有减肥成功吗?快要来不及了哦。对于懒MM来说减肥真的是一件费力的事...

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局部按摩减肥法 疏通淋巴促排毒

导语:淋巴对于调节身体平衡起着至关紧要的作用,很多时候我们减肥瘦不下来,很可能是淋巴堆积了太多的毒素。疏通淋巴无疑是想要局部减肥的最好方法。话不多说,就来看看到底应该怎么来按摩疏通淋巴促进排毒来达到局部减肥的效果吧。 局部按摩减肥法 疏通淋...