7天狂瘦7斤！西红柿减肥法竟然这么强

导语：炎热的夏季常吃西红柿，不仅有美白防晒的作用，更有着极佳的瘦身效果。可口多汁的西红柿不仅是餐桌上的常客，还是减肥的好手。但是具体怎么吃才能达到最好的效果呢?下面小编就跟大家分享几个西红柿减肥食谱。

7天狂瘦7斤！西红柿减肥法竟然这么强

方法一：饭前吃番茄或喝番茄汁

瘦身效果：周减4-7斤

瘦身tips：饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。

方法二：午餐或晚间西红柿减肥法

瘦身效果：周减5-8斤

瘦身tips：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。