学生减肥小妙招瘦了美美迎暑假

编辑：00123qaz　来源：维度女性网

2016-06-01 13:45

导语：对于在校的学生来说，饮食固定在食堂，又缺乏时间运动，生活不规律，老是吃零食。长胖是很常见的事，那么学生该怎么减肥呢?今天小编就跟大家分享几个学生党瘦身小妙招，照样美美瘦瘦过夏天。赶快瘦下来美美哒迎接暑假吧。

学生减肥小妙招瘦了美美迎暑假

一、饮食篇

1、饭前饭后一碗汤

学校的饭堂为了美味，往往会放很多油或者调料，这样在不知不觉中，你就会吸收过多的油脂，最后导致脂肪堆积。为了能够减肥，你需要在吃饭的时候准备两碗汤。一碗在饭前喝，另一碗用来刷油，哪些菜油量过多就刷哪些。

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