巧吃蜂蜜减肥法 三天瘦身计划

导语：三天蜂蜜减肥法，具体要怎么做呢?小编这就来告诉你。具体的做法是每天只喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，偶尔可以吃一些蔬菜和水果，但是不可以吃主食，而我们把周期定为三天，既不会对身体造成伤害，又可以完成排毒减脂的任务，而且也不容易反弹。

巧吃蜂蜜减肥法 三天瘦身计划

前期准备

进行蜂蜜减肥法的头几天就可以少吃一些食物，而且应该尽量以清淡饮食为主，多吃一些汤粥能够滋养肠胃，让身体逐渐的适应这样的饮食方式，也可以为接下来的计划打好基础，否则习惯了大吃大喝的肠胃很难能够适应蜂蜜断食法。

第一天，尝试，坚持

尝试蜂蜜减肥法的第一天，早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，这样能够快速的刺激和润滑肠胃，清除宿便。早餐吃一些果蔬沙拉，有饥饿感出现的话就喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，如果饿得实在受不了再吃一些水果，第一天断食总是特别的困难，所以一定要坚持住。