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水果减肥食谱,帮你hold火辣身材(4)

编辑:vdolady 来源:维度女性网

2012-12-24 05:31
谁不想拥有火辣身材呢?可以减肥也太劳力伤神了吧?很多减肥的方式并不好受,比如运动、节食、针灸、减肥药等等。其实巧用心思,减肥也会很甜蜜哦。下面小编分享几款水果减肥食谱,帮你赶走脂肪,轻松hold住火辣身材。

水果减肥食谱,帮你hold火辣身材

♫ 协奏——蔬菜齐上阵 低卡最符合

两相独立的果汁,只要搭配得宜,就能迸发出多重的惊喜,展现在丰富的口感之中!快来体验双拼的奇妙口感,在味蕾间舞出的曼妙节奏吧!

‖谁最爱喝:

喜欢热闹、强调美味口感的你,选购双拼的果菜汁,能够调和某些蔬果的特殊气味。丰富口感的同时,健康也迅速加倍!

‖注意事项:

这类的果菜汁主要是追求口感上的美味,除了自身的喜好之外,热量的高低仍然是选购时的重点。尽量选择蔬菜与水果的搭配,热量会比两种水果的组合更低。

7种减肥水果教你轻松赶走脂肪

导语:夏天到了,试试清爽的水果减肥法吧。像是夏季的水果西瓜就是很好的减肥水果。西瓜有利尿、帮助消化、消水肿的作用,西瓜的水分含量,真不是普通水果能比得上的,西瓜94%以上的含量都是水分,可以有效排除体内多余的水分,帮助肾脏功能保持正常运作,并...

水果减肥法 4种莓果类水果美容又瘦身

导语:正在减肥中的你如果吃腻了香蕉苹果,不如来试试莓果类水果吧,不仅可口好吃,它们的减肥功效也是很棒的哦。下面小编就给大家推荐4种莓果类减肥水果,它们兼具减肥和美容的功效,爱美又要减肥的女生平日就要多吃吃这些水果啦! 水果减肥法 4种莓果类水果...

三种火龙果减肥法 排毒减脂又能抗衰老

导语:火龙果是一种非常好的瘦身减肥食物,火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果,是减肥佳品。不仅能让我们吃出营养还能吃出的曼妙身材!低卡路里的同时含有的热量也不高,清甜可口。接下来就一起来看看具体怎么做火龙果的减肥食谱吧。 三种火龙果减肥法...

四种维C水果饱腹感强 减肥最适合吃

导语:都知道多吃水果对身体很好,而且多吃水果还能帮助我们减肥瘦身哦。春季到了气温上升容易上火,多吃一些水果不仅能补充营养物质,还能有效燃烧身体脂肪,消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜,对于脸部肌肤的呵护也很大。 四种维C水果饱腹感强 减肥...

苹果减肥效果佳 苹果减肥法须分年龄段

导语:苹果是非常受大家欢迎的减肥水果,但是采用苹果减肥法也是有一定的要求的。应该按照每个年龄段不同的生理特色来合理安排苹果减肥法,接下来小编就为大家总结了各个不同的年龄段对于苹果减肥法的不同运用方法。对症下药效果才更好哦。 苹果减肥效果佳...

多吃水果 蔬果绝对是维持窈窕身段的不二选

导语:世界上有越吃越瘦,健康又美味的食物吗?有:水果。对于想瘦的人来说,水果要吃得多,还要吃得巧。比起干果来说,新鲜的水果,完整的水果热量最低,却能让你吃得最饱最满足。这里有10条帮助你督促自己多吃水果减肥的小贴士,一边吃一边减肥吧! 多吃水果...