经期必吃的5种瘦身水果美丽近在咫尺

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2013-11-12 14:19

经期给女性朋友的生活和工作带来许多的不便，是每个女人最难熬的时期，也是最怕经历的时期。其实经期还有个好处就是减肥效果最佳，许多美眉听了这个消息估计不会再排斥经期了，反而喜欢上这个过程。那么我们再样在这个特殊的时期瘦身呢，小编给你推荐5种经期必吃的减肥水果，让你减肥的过程变得很轻松。

奇异果含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，帮助排便，另外还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收。

经期间巧吃水果，会让你越吃越瘦哦!看看下面的5种减肥水果吧!

香蕉

香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。月经期间没什么食欲，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。

经期间巧吃水果，会让你越吃越瘦哦!看看下面的5种减肥水果吧!

7种减肥水果教你轻松赶走脂肪

导语：夏天到了，试试清爽的水果减肥法吧。像是夏季的水果西瓜就是很好的减肥水果。西瓜有利尿、帮助消化、消水肿的作用，西瓜的水分含量，真不是普通水果能比得上的，西瓜94%以上的含量都是水分，可以有效排除体内多余的水分，帮助肾脏功能保持正常运作，并...

导语：正在减肥中的你如果吃腻了香蕉苹果，不如来试试莓果类水果吧，不仅可口好吃，它们的减肥功效也是很棒的哦。下面小编就给大家推荐4种莓果类减肥水果，它们兼具减肥和美容的功效，爱美又要减肥的女生平日就要多吃吃这些水果啦! 水果减肥法 4种莓果类水果...

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导语：都知道多吃水果对身体很好，而且多吃水果还能帮助我们减肥瘦身哦。春季到了气温上升容易上火，多吃一些水果不仅能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，对于脸部肌肤的呵护也很大。四种维C水果饱腹感强减肥...

导语：苹果是非常受大家欢迎的减肥水果，但是采用苹果减肥法也是有一定的要求的。应该按照每个年龄段不同的生理特色来合理安排苹果减肥法，接下来小编就为大家总结了各个不同的年龄段对于苹果减肥法的不同运用方法。对症下药效果才更好哦。苹果减肥效果佳...

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