4种水果减肥效果牛你的选择据绝对不会错(2)

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2013-11-30 14:05

即使是冬天，减肥也离不开水果啦?那么冬天到底吃什么水果最减肥呢?下面小编要给你介绍五种刮油水果，不仅能帮你甩掉身上的脂肪，而且还可以养颜哦，真的是一举两得啊!

柠檬的香气会让人的精神振奋，用它做成柠檬水不仅可以解渴，而且可以有效防止你想吃东西的欲望。吃完饭后，给自己来杯柠檬水吧，非常有助于效果，但胃酸多的人不能喝。

猕猴桃

冬天多吃猕猴桃，是个非常明智的选择。作为水果皇后，猕猴桃有非常优异的食用纤维源。这些都是帮助人体肠胃消化的好东东，能吸走我们肠道内的有害物质，对于减肥有非常好的效果。

7种减肥水果教你轻松赶走脂肪

导语：夏天到了，试试清爽的水果减肥法吧。像是夏季的水果西瓜就是很好的减肥水果。西瓜有利尿、帮助消化、消水肿的作用，西瓜的水分含量，真不是普通水果能比得上的，西瓜94%以上的含量都是水分，可以有效排除体内多余的水分，帮助肾脏功能保持正常运作，并...

导语：正在减肥中的你如果吃腻了香蕉苹果，不如来试试莓果类水果吧，不仅可口好吃，它们的减肥功效也是很棒的哦。下面小编就给大家推荐4种莓果类减肥水果，它们兼具减肥和美容的功效，爱美又要减肥的女生平日就要多吃吃这些水果啦! 水果减肥法 4种莓果类水果...

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导语：都知道多吃水果对身体很好，而且多吃水果还能帮助我们减肥瘦身哦。春季到了气温上升容易上火，多吃一些水果不仅能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，对于脸部肌肤的呵护也很大。四种维C水果饱腹感强减肥...

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导语：世界上有越吃越瘦，健康又美味的食物吗?有：水果。对于想瘦的人来说，水果要吃得多，还要吃得巧。比起干果来说，新鲜的水果，完整的水果热量最低，却能让你吃得最饱最满足。这里有10条帮助你督促自己多吃水果减肥的小贴士，一边吃一边减肥吧! 多吃水果...