晚上吃什么减肥？六款水果帮你甩赘肉

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2013-11-30 15:10

减肥的人晚上吃什么好呢?晚上人们的活动量普遍减少，高糖、高脂肪的食物就不能及时消化而转变为脂肪存储起来，所以吃这类的食物会更加肥胖。那么晚上应该吃些什么呢?小编告诉你吧，6款水果让你让你边吃边甩赘肉，来看下这些水果是什么吧!

一、柠檬

柠檬含丰富的维生素Ç，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬水，记得要用吸管喝哦，不然会伤牙齿滴!

晚上吃什么水果减肥呢?吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦!

三、蕃茄

番茄是最常见的水果，热量超低，富含超多的膳食纤维。它里面的维他命A，C，E可帮助排泄，降低脂肪吸收。

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7种减肥水果教你轻松赶走脂肪

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