柠檬减肥法 刮油去脂瘦身强

酸酸甜甜的柠檬具有丰富的营养价值，含有大量的维生素C，柠檬可是减肥的好帮手哦，不仅能补充维c，刮油解脂瘦身强。很多美眉都用柠檬成功瘦身过哦，今天呢，小编要介绍给大家的是几款不一样的减肥柠檬餐谱，正在减肥的你，可不能错过哦。

柠檬快速减肥法柠檬含有大量的维生素C，而这种物质恰恰好是减肥美白的最佳物质，柠檬内的维生素C很天然，对于减肥来说是非常有效的，单纯的泡水或是做成柠檬醋和茶，都是能达到你想要的减肥效果，在享受柠檬带来的美味的同时也能进行瘦身与美白。柠檬可以启动你身体内自带的净化程序，溶解掉多余的脂肪，清理你的五脏六腑各个器官的废物和毒素，促进你的新陈代谢增强消化力解决便秘等问题。

柠檬快速减肥法柠檬醋

材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。

做法：将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干，依水果形态大小，切片或切块泡制使用，将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化，材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。

食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。