冬季六款瘦身果汁为你快速刮油去脂

想要又补充营养有能减肥的东西当然非水果莫属啦，众多水果都是有丰富的营养，可以补充人体所需的营养，不但可以瘦身还可以美容呢，小编现在就是要为大家推荐六款美味的果汁，想猕猴桃，苹果之类的都的具有很好的减肥效果的，直接吃，还不如换个花样吃，不仅花样多，而且瘦身效果也是加倍哦。

猕猴桃汁

需要准备的材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。做法：将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。

养心果汁

需要准备的材料：梨2个.苹果1个，柠檬汁15毫升，冰块适量。做法：将梨和苹果分别洗净.去皮及核，切块备用。将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。

美白果汁

需要准备的材料：猕猴桃3个，苹果1个。薄荷叶3片。做法：将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。将苹果洗净，去皮及核，切块待用，将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

清热果汁

需要准备的材料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。做法：将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。