香蕉水果减肥餐 排毒瘦身美容一步到位

导语：夏季减肥当然少不了水果的帮忙啦，香蕉自然成为炙手可热的选择，香蕉具有很好的排毒美容瘦身功效，是夏季瘦身绝佳选择，那单纯的吃香蕉有什么意思呢，小编为大家推荐几款香蕉水果菜式，搭配起来，更有食欲，瘦身效果更佳哦。

A.香蕉减肥沙拉

香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。

材料：香蕉、沙拉酱适量

做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。

B.香蕉瘦身小点心

一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。

材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法：

1.先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆;

2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。

小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。