九种去脂的好果蔬 越吃越漂亮

导语：九种去脂的好食物，在减肥的路上很漫长，如果单是靠饿肚子的话根本无法活下来，东西是一定要吃的，但是可不能随便吃，要吃的精挑细选，今天小编就推荐一些能帮助瘦身的食物，一定会让你越吃越瘦，越吃越漂亮哦，一起来看看吧。

九种逆生长食物

苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

番茄

番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。