秋季排毒水果盘点 秋季减肥不可少的水果

秋季不减肥冬季徒伤悲，秋季已经开始贴膘了，再不注意冬季那不只是胖一圈哟，秋季一定要做好减肥的准备，秋季里哪些水果可以瘦身呢?今天小编就为你带来了秋季排毒水果盘点，秋季减肥不可少的水果。

秋季排毒水果盘点 秋季减肥不可少的水果

无花果：保肝解毒

无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。另外，据悉，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质也有一定的抗御能力。

怎么吃：将无花果反过来，在果柄的位置向一侧扭开，倒着将绿色的皮一点一点拨开，吃里面的果肉。还可榨汁或做无花果百合汤，除排毒瘦身养颜外，还有防癌抗癌、润肺止咳的功效哦。