夏天吃什么水果减肥？ 吃走脂肪甩掉肥肉

导语：夏天吃什么水果减肥? 吃走脂肪甩掉肥肉。水果的好处众所周知，因含有丰富的维生素具有美容养颜的效果。而水果减肥的功效不亚于美容哦。吃什么水果减肥最快呢?下面小编就告诉大家夏天吃什么水果减肥，4大减肥水果，让你吃走脂肪，甩掉肥肉，亮出美丽好身材。

夏天吃什么水果减肥？ 吃走脂肪甩掉肥肉

1、葡萄

葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

葡萄吃法：吃葡萄不吐葡萄皮

葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。