注意！六大空腹忌食的水果减肥食谱

导语：注意!六大空腹忌食的水果减肥食谱。水果减肥固然是饮食减肥里不可或缺的一部分，但是水果也不是什么时候吃都可以的。比如空腹时有些水果还是不要吃的好。这里小编就空腹时不宜吃的水果种类列个水果减肥食谱，希望肚子里空空的减肥者要注意这些减肥食谱哦。

注意！六大空腹忌食的水果减肥食谱

桔子

桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。 建议不要空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。