细数你身边潜藏的“年龄炸弹”(2)

选错食物就相当于你亲手在脸上划上了一道皱纹，很可怕，有木有？所以大家选择食物的时候一定要谨慎，不然它们会成为你们年龄的加速器，岁月会深深的留在你的脸上。快来看看哪些食物尽量远离吧，为了美貌当然要舍弃一些食物喽……

2、罐头类食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。