轻松排毒，获得诱人肤质！(3)

呵护肌肤，最重要的一项工作就是排毒，身体中积存的毒素会让你的皮肤暗淡无光，这样看来，排毒，就等于是对皮肤的保养，所以，你还在等什么，和小编学学如何排毒，让自己成为一个护肤达人！

六种急救排毒方法：

1.运动 运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

2.喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。

3.吃海带 海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。

4.按摩 按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。

5.面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6.断食 厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。