秀外必先养内 冬季多吃五类佳品(3)

蜂蜜含有丰富的营养成分，恰当的食用蜂蜜可以让身体强壮起来，美颜、调理肠胃的佳品，完全符合“秀外必先养内”的美容理论。蜂蜜神奇有木有？其实像蜂蜜一样神一般的食物还有很多很多的，跟随小编一起来看看吧！

3、肉皮：充盈皮肤。

经常吃肉皮可以增加皮肤弹性延缓衰老。 猪皮中大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞的老化。最直接的美容效果就是:皮肤润泽光滑， 紧致有弹性。