洗颜时间：腰胯燃脂时段充分利用(3)

脂肪堆积导致肥胖，所以减肥的首要任务就是甩掉脂肪，如何才能燃烧体内的脂肪呢？燃烧脂肪的时间段你掌握了吗？其实当大家在美容的时间内，有很多时候都可以燃烧脂肪的，所以要利用运动时注意不到的地方，一举两得

三、乳液时间：刺激锁骨、腋下部位

乳液是加在面霜前的一个步骤，通常多为日系品牌推出的产品，多以调节肌肤质地的酸碱平衡，调理老化角质，为较厚重面霜的吸收提供基础。 乳液都是很好吸收的质地，用手或者棉片涂抹均可。它的等待时间也很短。这里告诉大家两个很少被关注的部位；锁骨和腋下，只要每天稍加刺激，你就会告别代谢 不良的大肿脸。

燃脂做法

1、分别以手指点压按摩的方法，按摩锁骨窝处，会有一点酸麻的感觉。它会帮助你加速淋巴循环，或者以大拇指和其余四指上下捏住锁骨的方式，不仅能加速循环，还会让你的锁骨突出、变靓。

2、以大拇指和其余四指捏住揉压腋窝下的淋巴结即可，经常按摩这里可以改善上半身的循环代谢。