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7大丰胸招让你告别“飞机场”
舒展胸部锻炼胸肌 1.右腿屈膝，手背相对，头部微微低下； 2.手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起； 3.右腿动作同样； 4.左右各做一次为一组动作，共作8～10次。 摆动手臂提升胸部 1.双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握； 2.手臂抬起向头后方摆动； 3.摆...
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每月有3天是丰胸黄金时间
减肥不能闭门造车，什么都自己尝试一次从失败中吸取教训，会让你白白浪费几年的时间，甚至一点点吞噬你原本膨胀的信心和毅力。所以，我们要多总结多交流，一起进步！ 今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的一大难题减size保cup。size是指身体的型号，cup就不...
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巧穿内裤穿出性感小翘臀
有些女人就喜欢穿那些又小又紧的小内裤，她们以为只有这样打扮才能穿出纤细身躯来，可是她们却不知道，事实并非如此，本来你柔美的身躯，会被绷紧的内裤挤压得原本好的身材走样，本来也浑圆性感的臀部，也会赘肉横生，特别的难看，其实选内裤是有诀窍的哦！...
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4个丰胸偏方其实超有效
除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗?小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手术获得了丰满的胸部，这些小绝招同样能使胸部紧致坚挺，让美丽持久! 第1招--催眠丰...
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那些“黄金乳”女星谁最性感
一般金色都给人一种高贵和性感，并且亦古典亦时尚。但不是所有的女人都能用金色来形容的，不过自从有了黄金甲后，很多女星都开始流行爆乳装，来看看这些黄金乳女星，她们谁最性感呢？ 妮可-基德曼 自古以来，黄金的价值便赋予了金色以华丽、高贵、炫耀、神圣...
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明星丰胸揭秘：A杯如何变D杯?
为什么女明星的胸部随着年龄反而会更好？她们到底有什么丰胸秘诀厉害到可以与地球重力相抗衡呢？下面小编带你去逐一揭晓谜底，你也可以拥有与明星一样的火辣罩杯！赶快来看看吧！揭秘明星丰胸内幕 1、朱茵：丰胸不可偷懒 每晚按摩半小时 朱茵的身高只有153公...
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饮食减肥的小小技巧
正确的选择食物正确的饮食才能更好的保持我们的身材才能更好的让我们保持我们的身材或者得到 有效的减肥。 选择正确食物 1.减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。 2.维持均衡的营养。选择多种类的食物，...
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六方案拯救熟女胸前坦荡荡
你是不是对你的胸部不满意呢？而你已经过了发育期不是吗？这可怎么办呢？难道你甘心就这样一直小下去吗？谁能来拯救熟女那不完美的胸型呢？别担心，小编教熟女六个丰胸方法，让熟女们胸部也能第二次的发育，胸前不再坦荡荡。 方案一：平坦型胸部补救 平坦型...
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身材瘦小却胸部傲人的女星
按常理说，女人的胸围会随着体重的变化而变化，胖的则相对丰满，瘦的则难以自满，但是，娱乐圈的一些女星，却打破常规，突破自我，实现了精瘦与丰满的完美结合。下面就盘点一下身材瘦小却有傲人胸围的明星。 蔡依林:G奶横行，身材霸道 蔡依林体重不足80斤，...
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吃出迷人曲线的健康秘籍
爱美之心，人皆有之， 随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。吃作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保持曼妙身材，...
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5字丰胸法 帮你实现美胸梦
吃：经常吃猪蹄 多吃补充胶质、雌激素的食物，促进乳房的发育。例如猪蹄：猪蹄中胶原蛋白的含量非常丰富，它是通过补充大量脂肪达到丰胸目的。猪蹄对于爱美女士来说，那可是算是很理想的食物，不但可以丰胸，还可以美容，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和韧性，...
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五点保障 就能健康你的乳房
乳房是易发生肿瘤的部位之一，20至30岁间乳房内有小疙瘩，大多是良性肿瘤，也称乳腺纤维瘤。由于害羞心理，很多人很少上医院诊治，加上乳房的小疙瘩无痛感，生长又缓慢，也没有什么不适感觉，因此产生一种侥幸心理，认为按摩或吃点药，就可使其自行消失。殊...
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乳房集中才挺好 消除副乳4法
副乳的形成：顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。 先天性副乳：摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性的乳头。 后天性的副乳：假性副乳，多半...
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教你五招 打造丰满美丽胸部
导读：要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一，可是我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢？教你五招吧！ 要点1：食疗 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关...
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男人眼里罩杯的小秘密
导语：罩杯(cup)这两个中国字绝对是个新生词，大大小小皆有喜怒哀乐，更有一堆女人为此暗自惆怅，那么男人们呢，对于女人的CUP SIZE，他们又有什么样的话要说？ 刚刚好就好 1、刚刚好就好，比如像舒淇和林熙蕾的，我觉得非常性感 30岁会计师：罩杯这东西对男...
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女人乳房分龄保养法
专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房！ 乳房分龄保养法 30岁女性乳房保养法 多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩...
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健身球助你“波涛汹涌”
[导读]丰满的乳房，突出的乳沟，是女人炫耀的资本。健身球练习，能让女性胸部紧实挺拔的同时，拉高胸线。如果你想让平坦的胸部变得波涛汹涌起来，健身球绝对是让你梦想成真的捷径！ 1 双手撑地俯卧撑 动作要领：俯卧于球上，双手撑地，身体向前移动到合适的...
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胸部下垂 五个动作助你变丰挺
导读：乳房形状变差或者大小偏小都是对女性的一种折磨。现在很多MM，年纪亲亲的就出现乳房下垂了，究竟是什么原因让乳房下垂呢？有没有方法可以解决这个问题呢？小编教你5招，帮你重塑健康丰挺的胸形。 一、年轻的女乳房下垂原因 1、过度节食减肥蛋白质摄取...
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女星4大私家丰胸方法
你也想拥有丰满的胸部吗？快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦，大家有兴趣的不妨试试。 徐熙媛 美容大王大s一直非常喜欢饮食丰胸法。大s觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸...
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小胸美女巧变大罩杯
所谓的美胸不是只着重在大而已，胸部大小其实也要搭配身材比例，毕竟过了发育期如果要期待胸部瞬间傲人成长，其实有点难度，所以我自己的美胸认定最主要的应该是维持弹性与漂亮胸型才是王道! 有些动作如果你有特别去注重或留意，那么除了能保持胸部漂亮的曲...
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八个实用有效的日常丰胸技巧
为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思今天小编为你盘点了八大美胸招数。 方法一：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对RF的健美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格...
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胸罩形状的诱惑 乳房的悄悄话
在那个狭窄的空间下承载着女人太多的骄傲。没错，是胸罩，她仿佛是RF的贴身管家呵护照顾着RF。正确选择合适自己的管家是自己的义不容辞的责任，今天我们针对不同胸型教大家胸罩形状的选取，希望大家有个令自己充满自信的傲人胸部。 哪种胸罩形状最利胸部发育...
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关于丰胸的那些小秘密
OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中流失了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂。怎么样才能既简单又实用的保持胸...
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有效丰胸 按摩+药补+食补
对个人身材不满意的太平公主，不妨多吃山药、花生、南瓜子，并多喝豆浆。女性过了青春期之後，利用按摩、食补还是可以达到丰胸的目的;只是效果较慢，必须持之以恒。 PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 按摩 按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维...
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在水中塑造完美乳房的方法
丰胸的方法多种多样，其中水中丰胸法是新兴的一种方法，无论你是否会游泳，都可以尝试。丰胸的方法多种多样，其中水中丰胸法是新兴的一种方法，无论你是否会游泳，都可以尝试。 水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行。在泳池中除了可以游泳减肥外，还可以...
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古今文人最欣赏的五大美胸（一）
自古以来几乎所有的文化都极力表现女性的人体美，总是把胸部乳房视为女性美的极其重要的特征。法国的卢梭在自己的《忏悔录》中表明了对胸部有缺陷的女性埃皮奈夫人始终毫无兴趣，他说：她很瘦，脸色很苍白，胸部一平如掌。单是这一个缺陷就使我凉了半截； 我...
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喝茶丰胸 她丰胸成功的前前后后
胸部不仅是女人关注的焦点，也是男人瞩目的中心。不完美的胸部不仅影响女性外表，同时也在女性内心留下阴霾。京草堂丰胸茶传承中医丰胸理念，已为众多爱美人士改善胸部形态的缺陷。更为许多曾经经历过失败婚姻伤痛的女性，提升了魅力与自信。 林玉梅喝茶丰胸...
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不同缺陷胸型完美大补救
你对你的胸型满意吗？你的胸型让你有足够充满信心的挺起胸膛吗？想知道你的胸部有哪种缺陷吗？想知道是什么导致你的缺陷胸型的吗？赶快来补救你的不完美胸型吧！ 方案一：平坦型胸部补救...
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自然饮食 提升完美胸部围度
事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖...
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洗澡洗出神奇丰胸效果
美好的胸型不在罩杯大小，形状更重要。在沐浴时间做些简单的练习，就可锻炼胸部肌肉，拥有挺翘的乳房。做练习时要有意识地用肌肉用力。 长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐...
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吃什么丰胸
吃什么丰胸？如何丰胸是很多小胸MM的烦恼。有什么好的丰胸方法呢？丰胸运动、丰胸食品、丰胸按摩都是很好的丰胸方法。下面就来教你中药丰胸妙方，告诉你吃什么丰胸。中药丰胸方法通过食补，通过调理身体，疏通乳腺的方法达到丰胸目的。丰胸茶饮是很重要的中...
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生活技巧—口香糖也丰胸
导语：嚼口香糖可以丰胸？镭射让胸部恢复少女嫩红？美国流行缩胸手术？快来看看这几个最新鲜最古怪的美胸奇招，没准能找到适合你的方法哦。 1 美胸口香糖 锻炼太辛苦，隆胸手术又有风险。如今，一家日本公司为爱美的女士提供了更简单、更方便的选择--美胸口...
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平胸女王李宇春称霸娱乐圈
由于即将在3月21日举行的why me演唱会中将以舞蹈为主，所以本套大片也以舞台皇后为主题，李宇春在其中展现了爵士、复古、嘻哈等多种风格的舞台造型，平胸形象也得到了非一般的突破。 李宇春日前拍摄的新一辑性感大片于12日曝光。由于即将在3月21日举行的why...
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穴位按摩丰胸法 罩杯天天升
PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃，从而促进乳腺的发育，乳房就会变得更加丰挺，从而保持优美曲...
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别让日常习惯毁了你的乳房
[导读]乳房是女性最重要的部位，以下有6种日常生活毁灭你的乳房： 1、心绪 伤身关键词：压力、郁闷 自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，...
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6类丰胸法 总有一个会适合你
精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。但是人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用RUTOY发黑。所以掌握丰胸的知识就变得尤为重要，盲目只会留下永久的遗憾。 一、精油类...
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简单按摩动作 明星丰胸秘籍
AngelaBaby AngelaBaby是最近当红的明星，虽是新人，但是对于丰胸、美白她可是有自己独到的见 解喔。她利用身边能利用的一切东西来丰胸，方丽虽简单，但十分有效。 道具一：矿泉水 你只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进...
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让罩杯不知不觉升级的5大妙招
要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一，可是我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢？教你五招吧！ 要点1、食疗 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要...
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“罪”不在胸罩
[导读]胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。 长时间戴胸罩可能导致乳腺癌 专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高...
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男人怎么看女人丰胸
女人花尽心思，费劲脑汁把胸整大都是为了取悦男人么？那男人又是怎么看女人整胸呢？他们是不是认为越大越好呢？ 胸部刚刚好就好，比如像舒淇和林熙蕾的，我觉得非常性感。 罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美，可太大了又容易让人产生猥...