明星辣妈产后快速变瘦 原来都有秘诀

专家支持/北京大学第一医院临床营养科主管营养师 王红 天地心韵瑜伽会所创始人、印度瑜伽文化传播者 王媛 撰文、编辑/张倩 图片/CFP

我的S又回来了

明星辣妈之小S

两度生产的小S，算是明星辣妈中，产后迅速恢复好身材的翘楚了。产下许俏妞后的小S在广告中大声宣告：“我的S又回来了！”快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里！

秘诀一：专业营养师

为了成功甩掉怀孕后的赘肉，小S产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业营养师调配，她自己也非常配合，每天一定坚持吃。

秘诀二：前两周不吃水果

亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。

秘诀三：专属健身教练

一向有运动习惯的小S，在产后也聘请专属的健身教练来指导她美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。