7天瘦掉10斤 春晓刘芸减重真实记录

撰文/李懿靓 陈明明

刘芸

想产后“光速瘦” 孕中也得花心思

采访她时，印象最深的一句话就是，“生完BB后和老公在国外度假，沙滩上穿着比基尼，老公说我的身材和产前比没有任何变化。”而这一切都跟她从孕前、孕中、孕后考虑得足够周全扯不开干系。

1个月内瘦37斤，刘氏独门狠招

怀孕期间，每天保养时间仍超3小时

很多女人在怀孕时保养功课会大打折扣，但我却没有丝毫懈怠，甚至比孕前花费的时间还要长。从早晨起床后就开始各种涂涂抹抹，全身都要照顾，而不是只顾脸，差不多耗时两个钟头，晚上睡前同样需要1个小时，产后能恢复得那么好，真不是单凭后期保养就够的，得从孕中就开始花心思。

冷水冲凉，什么纹路都没留下

为了肌肤紧实，我每天在全身涂抹完精油后都坚持用冷水冲凉，从下往上，为的是用冷水刺激血液循环助精油充分渗透，同时又能将毛孔收紧。不过天气冷的时候真得凭意志力，结果是我连一丝妊娠纹都没有，包括大腿、腰部在瘦下去之后仍非常紧实、有弹性。