一周重拾瓜子脸 跳跳芭蕾就瘦腿

冬天到了，减肥的美眉们要注意啦，千万不要在冬季偷懒噢，不然你的脂肪堆积，是很难减掉的。如何让即爱美又不想放弃美食的美眉减肥呢？今天，小编就为大家定制了一个轻松的减肥计划，美眉们不妨学习一下。

一、脸部：一周重拾瓜子脸

一周重拾瓜子脸

　　包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。

　　Step1：改善下巴轮廓

　　从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。

　　Step2：消除脸颊浮肿

　　从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。

　　温馨提示：由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10-20次，可控制荷尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。