高温普拉提的运动减肥常识，窈窕身姿瘦出来(10)

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2012-12-25 05:51

4、运动强度

——不要过分逞强，练习时尽量达到自己的极限就是了。

5、不适宜人群

——长期患有如心脏病、糖尿病、癫痫病、肾脏疾病、严重的肝脏疾病、高血压等慢性疾病患者不宜练习。另外感冒、发烧等情况应当好好休息，不宜进行高温普拉提练习。

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