减肥常识>>

“脂肪杀手”荷叶如何发挥减肥作用(11)

编辑:vdolady 来源:维度女性网

2013-01-04 05:49
很多妹纸对脂肪杀手—荷叶都不陌生,荷叶在众多MM的追捧之下已成了减肥产品中的佼佼者。到底小小荷叶是如何发挥减肥作用的?相信很多人都知其然而不知其所以然。下面小编就带大家看看作为中医减肥圣品的荷叶到底有没有减肥功效,它的减肥功效如何发挥出来。

“脂肪杀手”荷叶如何发挥减肥作用

荷叶减肥贴士:

1 如果用和荷叶泡茶,必需是浓茶,但只能是第一泡的茶有减肥效果。

2 在使用荷叶减肥产品或自制荷叶泡茶,基本上不用节食。

3 由于荷叶属于寒凉性的食物,体质寒性的人或者肠胃不好的人慎用。

4 孕妇或产后的妈咪不能使用荷叶减肥。

你造吗?利用水果代餐来减肥容易导致贫血

导语:眼看夏季来临,不少人想抓住最后的时间减肥,立志要做瘦美人,穿上美美的衣服,否则就是夏季徒伤悲啊!眼下,也正是各种水果上市的大好时机。不少想瘦族决定水果代餐,以求得减肥效果。殊不知,这样不仅难得瘦,还容易导致贫血! 你造吗?利用水果代餐来...

缓解饥饿不发胖 低热量减肥误区

导语:很多人减肥开始,都习惯使用节食减肥法。但是节食不仅伤身,还很难坚持。如果既能让人不用忍受饥饿的痛苦,还能让人轻松减重,相信很多人都愿意尝试。可是什么食物是低热量食物?低热量减肥法究竟应该怎样做?现在就让我们一起来了解一下吧。 缓解饥饿不...

酸奶喝法不当反而对身体不利哦

导语:喝酸奶并不是多喝就能减肥的,并不一定所有的都是我们需要的减肥酸奶。喝酸奶有讲究,那么酸奶怎么喝减肥呢?首先排除自己不是不易喝酸奶人群,之后选择正确的喝酸奶方式。如为减肥,请选择脱脂酸奶,热量更低,而排毒效果不减。 酸奶喝法不当反而对身...

蔬菜7种错误吃法有害健康 甚至会发胖!

导语:多吃蔬菜有益身体健康这是不变的事实,然而养生专家指出,蔬菜不可盲目的吃,吃法不对反有损健康!食用蔬菜养生的朋友可要注意了,吃蔬菜怎么样才更健康可是有学问的哦,一起来看看吧,以下7种吃法是不可取哦! 蔬菜7种错误吃法有害健康 甚至会发胖! 1...

面包和米饭 哪种主食才更适合减肥?

导语:就算是减肥期间,也不能忽视主食。为了让减肥的效果更好,你也可以为自己熬煮一些减肥汤,在搭配主食的同时,饱腹感更强,瘦身效果更好。除此之外,也可以多做减肥运动,帮助你减肥的同时,还能提高你的身体抵抗力。 面包和米饭 哪种主食才更适合减肥...

减肥期间别错喝饮品 小心前功尽弃!

导语:果汁可以减肥,但指的不是现买的果汁饮料哦,而是我们自己鲜榨的。因为外面卖的果汁饮料,其实加入了很多砂糖等添加物,虽然口感很好很好喝,但是很容易发胖哦~而且大多数都不是纯果汁,可能加了很多色素啊防腐剂等等,对身体也不好。 减肥期间别错喝...