水果减肥误区，这些水果空腹不能吃

大家都知道多吃水果不仅能够减肥，还有美容护肤的功效。吃水果减肥没有错，但是有些水果是不能空腹吃的。不仅达不到减肥的效果，还会使胃部受到伤害。那么哪些水果空腹是万万不能吃的呢?

1、西红柿里面有大量的果胶，吃进肚子后，容易与胃酸发生反应，而且会凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会留在胃里，让你感到胃部胀痛。

2、柿子秋天到了，很多人会很喜欢吃柿子，但是柿子虽然美味，空腹吃的话，容易引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张等疾病，一定要谨慎啊!

3、香蕉里含有大量的镁，空腹吃的话，会让你血液中的含镁量骤然升高。对心血管会产生抑制作用，很不利于健康。

4、桔子空腹吃句子，容易刺激我们的胃黏膜，导致胃酸增加，使我们的脾胃满闷、容易泛酸。

5、荔枝的含糖量相当高，吃多了容易导致胃痛、胃胀等。而且你空腹吃的话，会因为体内的糖分突然增高而发生“高渗性昏迷”。

6、山楂有助消化的作用，但你空腹吃的话，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。