沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸

导语：沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸。天气越来越冷，血液循环也减慢，此时按摩不仅可以促进血液循环，还有着瘦身的功效哦!下面小编教大家沐浴后按摩9个穴位，可以有效丰胸又减肥哦!

沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸

1、每天沐浴后按摩胃经穴

全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水，若想同时减重又保持丰满的胸部，乘每天沐浴后，睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。

2、每天沐浴后按摩足三里穴

足三里穴位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处，此穴属于胃经的穴位，被誉为“长寿第一穴”，具有补中益气的作用，还可改善肠胃不适症状。操作时用指腹反复按揉此穴100次。