徐铮否认出轨 女主角王熙然大秀性感翘臀(4)

近日有媒体牌到徐铮和王熙然亲密现身，照片中的徐铮手揽在王熙然腰际，因此传出徐铮出轨的消息。对此徐铮稍后做出回应：否认出轨说。并表示该女子只是自己的学生，曾受朋友之托教授表演，此次会面只是希望该女子可以出演泰囧的MV。

提臀运动

1、绷紧臀部

每天在公交、地铁、站牌上辗转的你，是否知道这个时候也是你的减肥黄金时间呢?当你在站立的时候，挺直腰身，双手叉腰。使劲用力绷紧臀部，片刻后缓慢将其放松，接着反复练习上述运动直到感到酸累。不要小看这个简单的运动，它可以让你的臀部更紧实、更翘挺。

2、夹紧双腿

立正站好，挺直腰背，双臂垂于身体两侧。使劲将将双腿夹紧，以使臀部感到挤压为准，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，然后再重复做上述运动，这个运动不仅可以瘦腿，还能快速燃烧臀部赘肉，可以让你尽快瘦出性感臀部。