吉克隽逸签约环球唱片 翘臀好身材被赞“黑芭比”(2)

12月6日，“好声音”吉克隽逸终于高调宣布签约环球唱片以及天浩盛世娱乐集团，正是铺开了自己的歌手之路。当天亮相的吉克隽逸一件性感抹胸上衣，下着亮蓝色紧身裤，性感、火辣的身材，不禁让人联想到“芭比”。更有不少网友称吉克隽逸为“黑芭比”!

想打造性感小翘臀，别急，简单几招就行了!

运动1：强化腰臀

这个简单的运动对收腰臀均有益处。

1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。

2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。

注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。