赵薇加入豪门产后减肥好榜样(2)

编辑：vdolady　来源：未知

2013-09-10 14:06

赵薇在微博上曝光比基尼写真，摆出S造型雷翻众人，芙蓉姐姐的雷母地位堪忧啊。加入豪门的赵薇依然没对自己的身材松懈，生完宝宝更是如此，从刚出道的婴儿肥到现在的窈窕身材，赵薇成功甩肉15公斤，真是越长越正了。她到底是怎样办到这一切的呢?想了解赵薇减肥的秘诀，就一起来看看吧。

女星赵薇

游泳+瑜伽，运动减肥最有效

游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。

瑜伽：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧。

新妈妈的益母草减肥餐专减掉产后大肚腩

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