吃货也不怕！10款低脂零食放肆吃不长肉

导语：吃货也不怕!10款低脂零食放肆吃不长肉。减肥可不是要你杜绝一切美味食物，只要吃的对，吃的多也不会怕胖!这简直是吃货MM的一大福音啊!下面小编跟大家分享10款美味低脂不长肉的零食，嘴馋又想减肥的吃货MM们快看过来哦!

吃货也不怕！10款低脂零食放肆吃不长肉

[NO.1酸梅]热量：33大卡/100g 脂肪：0.9g/100g

酸梅属碱性食物，它可以当作解馋的零食。酸梅干可满足你想吃零食的欲望，想吃就吃。天气越来越热，忍不住想要吃冰激凌，不用多说冰激凌都是高热量，所以一定要忍耐，改换享用一杯冰凉的酸梅汁也是不错的选择!而且它还有助于让体内血液值酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

[NO.2低糖蒟蒻果冻] 热量：100大卡/100g 脂肪：0g/100g

有多少人读不出“蒟蒻(jǔ ruò)”的?哈哈， 蒟蒻所含的热量很低，小杯装即食蒟蒻果冻的热量主要来自其添加的糖分，所以小伙伴们只要选择低糖配方的，亦不失为健康的选择。虽然没有什么饱腹感，但是可以解决你的馋嘴哦。蒟蒻含有水溶性纤维，有助肠胃蠕动，且吸水力强，食用后容易有饱肚感。