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5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖

编辑:00123qaz 来源:维度女性网

2016-03-01 14:06

导语: 5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖。办公室MM们工作了一天,虽然中午匆匆吃过了午饭,但是到了下午总有嘴馋的时候,总想来点下午茶什么的。可是正在减肥中的你吃什么才不用担心长胖呢?下面给大家推荐5款办公室减肥零食,美味解馋还不长肉哦!

5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖

5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖

减肥零食:全麦纤维饼干

饼干的香气诱人,总让人停不下嘴来。但是一般的夹心饼干和威化饼,糖分高,油脂多,多吃容易长胖。作为办公室的常备零食,小编推荐全麦纤维饼干。全麦纤维饼干,含有丰富纤维素,并且热量较低,糖分少,适量吃并不会令人长胖。

四款粗粮最减肥 替代主食清肠排毒

导语:常吃粗粮维护肠内环境,促进肠道蠕动,促进排毒。所以说减肥期间可以吃主食,只不过要将米饭和馒头等换成今天推荐的这几种最减肥的粗粮,帮助我们抑制肥胖。小编这就向大家推荐几种最减肥的粗粮,这些粗粮极易被人体吸收消化,含有多种营养物质及丰富...

减肥吃红薯 爱美人士的不二之选

导语:初夏减肥并不是那么你想的那么难的,只要掌握好时机以及好的减肥方法在初下的季节开始自己的减肥计划,等夏天真正来临的时候就能拥有一个健康窈窕的好身材,试试吃红薯餐吧!红薯具有很高的营养价值,且是低热量、低脂肪食品中的佼佼者呢。 减肥吃红薯...

神奇的萝卜减肥法 让你瘦不停

导语:今天给大家推荐一套神奇的萝卜减肥法,减肥效果非常好哦!那萝卜减肥法的原理是什么呢?那是因为萝卜中有一种辛辣成分,叫异硫氰酸,具有抗氧化作用,摄入异硫氰酸的话,可以去除体内的活性氧,提高新陈代谢,帮你练就脂肪难以积聚的易瘦体质。 神奇的萝...

10种绝佳瘦身食物 吃出苗条好身材

导语:都知道减肥要管住嘴迈开腿,饮食是要控制的,但是对于吃货MM们来说,如果一边吃一边瘦那真是莫大的享瘦。今天小编就跟大家推荐10种健康食物,卡路里含量非常低,而且营养美味还有助于减肥哦,快来一起看看吧。 10种绝佳瘦身食物 吃出苗条好身材 一、牛...

瘦身也能吃零食 9款减肥零食任性吃

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5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦

导语:有什么食物最适合春季的减肥排毒呢?很多人这个时候都需要祛湿,助消化。而海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。 5种春季减肥排毒食物让...